2017-03-21 2017年3月21日の夕食 ほうれん草 ケチャップ 食事メモ 鶏もも肉 ケチャップソテーも外れないね。 [自炊]チキンケチャップソテー 今日の夕食 #チキンケチャップソテー #チキン #ケチャップ #自炊 参考レシピ:激旨チキンケチャップソテー!