今日はさっぱり！ [自炊]鶏のさっぱり照り焼き 本日の#夕食 #鶏 のさっぱり#照り焼き#自炊 #chicken #teriyaki 参考レシピ：鶏のさっぱり照り焼き

疲れているので簡単にー [自炊]豚肉と玉ねぎの甘辛炒め 本日の#夕食 #豚肉 と#玉ねぎ の#甘辛炒め #自炊 #poke #onion #soisorce 参考レシピ：豚肉と玉ねぎの甘辛炒め

バター醤油味は美味いなぁ [自炊]鮭とほうれん草のバター炒め 本日の#夕食 #鮭 と#ほうれん草 の#バター #炒め #自炊 #salmon #butter 参考レシピ：鮭とほうれん草のバター炒め

簡単に [自炊]ほうれん草とベーコンのケチャップ炒め 本日の#夕食 #ベーコン と#ほうれん草 の#ケチャップ #炒め #自炊 #bacon #kechap 参考レシピ：ほうれん草とベーコンのケチャップ炒め♬

香味ダレ美味しい！[自炊]鶏もも肉の油淋鶏風 本日の#夕食 #鶏モモ の #油淋鶏風 #自炊 #chicken 参考レシピ：簡単！ネギだく！鶏モモ肉の油淋鶏風！

GW中は、風邪で倒れて、自炊してませんでした。。。 [自炊]豚キムチ炒め 本日の #夕食 #豚キムチ炒め #自炊 #豚肉 #キムチ #poke 参考レシピ：簡単！豚キムチ炒め

冷蔵庫の中の余り物で [自炊]鶏ももとほうれん草の卵とじ 本日の#夕食 #鶏モモ と#ほうれん草 の#玉子とじ #自炊 #chicken #egg 参考レシピ：んまっ☆鶏もも肉とほうれん草の卵とじ